معلومات صحية

  يعاني واحد من أصل كل أربعة أشخاص في العالم من مرض السكري او معرض لخطر عالي من الإصابة بالسكري. وانتشار مرض السكري هو أعلى بكثير لدى السك...

الرشاقة بدون رجيم من منا لا يحلم بجسد جميل ورشيق ، بالطبع كلنا نريد ذلك ، وخاصة النساء وهي أهم الرغبات في حياة كل امرأة ، وأصبحت اللياقة ال...

 اشهر 7 اطعمة في شهر رمضان اشهر 7 اطعمة فى رمضان  مع حلول شهر رمضان الكريم حيث نستعد جميعا لهذا الشهر الكريم ونقوم بترتيب وتغيير عاداتنا الغ...

تجهيزات رمضان 9 نصائح غذائية صحية في صيام رمضان يحتاج الصائم إلى نظام غذائي صحي ومتوازن ومتكامل يحتوي على جميع العناصر الأساسية التي تفيد ا...

هيا بنا نتعرف على مرض السكري...... ما هو مرض السكري؟ ان مرض السكرى من الامراض التي تصيب الانسان ويعتبر مرض السكري من الامراض المزمنة التي تح...

فوائد الزبادي خالى الدسم للرجيم فوائد الزبادي خالى الدسم للرجيم الزبادي أو ما يعرف باللبن الرائب ، هو أحد منتجات الألبان التي يتم إنتاجها عن...