طريقة تحضير صدور الدجاج للرجيم

 

يعاني واحد من أصل كل أربعة أشخاص في العالم من مرض السكري او معرض لخطر عالي من الإصابة بالسكري.

وانتشار مرض السكري هو أعلى بكثير لدى السكان الأصليين وسكان جزر مضيق توريس وبعض المجموعات المتنوعة

حتى ألان لا يوجد شفاء لمرض السكري ولكن مع الادارة السليمة يمكن لمعظم الناس أن يتمتعوا بحياة كاملة ونشيطة

وتأخير أو منع المضاعفات على المدى الطويل. ولتأمين الصحة المثلى، فإن الأشخاص الذين يعانون من السكري

هم بحاجة الى فهم الكثير حول مرض السكري.

 

ما هو مرض السكري

السكري هو حالة حيث تكون فيها كمية الجلوكوز (السكر) في الدم مرتفعة جدا على فترات طويلة فبإمكانه ان يتلف بعض الاعضاءفي جسمك وذلك عندما يصبح مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعا

يأتي مرض السكري من الأغذية الكربوهيدراتية التي تتحلل وتنطلق إلى مجرى الدم. الأغذية الكربوهيدراتية مثل الخبز

والأرز والبطاطا والفواكه والحليب. البنكرياس هو عضو يقع وراء المعدة، ويطلق هورمون يدعى الانسولين الى

مجرى الدم. يسمح الأنسولين بانتقال السكر من مجرى الدم الى خاليا معينة في الجسم، حيث تتحول الى طاقة.

نستخدم هذه الطاقة في المشي والكلام والتفكير وفي العديد من الانشطة الأخرى.

يحدث السكري إما عندما لا يوجد هناك انسولين أو أن الانسولين غير كاف أو أن الانسولين الذي يتم انتاجه لا يعمل

بشكل صحيح لنقل الجلوكوز خارج الدم.

في الوقت الراهن لا يوجد شفاء لمرض السكري.

أعراض إرتفاع السكرفى الدم

1. كثرة التبول(ليال ونهارا على حد سواء)

2. العطش/الفم الجاف

3. التعب/ نقص الطاقة

4. الرؤية غير الواضحة

5. بطء التئام الجروح

6. بعض الالتهابات مثل التهابات البول والجلد

7. إحساس الوخز في القدمين

8. حكة في الجلد

 

أنواع مرض السكري

أنواع مرض السكري األكثر شيوعا

• السكري نوع 1

• السكري نوع 2

• سكري الحمل