ما هو مرض السكري

اقوي المشروبات الطبيعية لازالة دهون البطن ف7 ايام فقط

أقوى مشروب طبيعى لتنحيف البطن في أسبوع

هيا بنا نتعرف على دهون البطن

تتكون دهون البطن من نوعين من الدهون:-


الدهون الحشوية


حيث تتواجد الدهون الحشوية في داخل البطن وتحيط بالأعضاء الداخلية


الدهون تحت الجلد


هي دهون تحت الجلد مباشرة حول الجذع ، الوركين والفخذين والذراعين. .


تعتبر الدهون الحشوية أكثر خطورة لأنها تفرز الهرمونات والمركبات التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض ، بما في ذلك بعض أنواع السرطان ، ومرض السكري ، وأمراض القلب ، ولأن الدهون الحشوية تتسبب في تمدد القسم الأوسط للخارج ، فقد تتدلى الدهون تحت الجلد أحيانًا من اسفل بطنك.


تعني الطبيعة النشطة للدهون الحشوية في داخل البطن أنها تتحلل بسرعة أكبر لتدخل مجرى الدم بشكل أسرع ويتم امتصاصها بسرعة بمعدل أسرع من تناقصها التدريجي ، ولأنها تتحلل بسرعة ، فمن السهل أن تفقدها مع تدخلات النظام الغذائي والتمارين الرياضية. مقارنة بالدهون تحت الجلد

اقوي المشروبات الطبيعية لازالة دهون البطن ف7 ايام فقط

اسباب تراكم الدهون حول البطن

1- تناول الطعام بكثرة وقلة الحركة
2- يتباطأ التمثيل الغذائي بشكل طبيعي مع تقدمك في العمر
3- العامل الوراثي ممكن ان يكون له دوارا فى ذلك

مشروبات طبيعية لتنحيف البطن فى 7 ايام

اقرا ايضامرض السكري وماهى اعراض مرض السكر وكيفية علاجه وطرق الوقاية منه

اقرا ايضاافضل رجيم سريع لانقاص الوزن 8 كيلو فى اسبوع

اقرا ايضافوائد الزبادي خالى الدسم للرجيم

اقرا ايضااقوي المشروبات الطبيعية لازالة دهون البطن ف7 ايام فقط

هيا بنا نتعرف عليها

مشروب خل التفاح بالليمون والقرفه لتنحيف البطن ف7 ايام

مكوناته

• ماء دافئ
• 2ملعقة عصير ليمون
• 2ملعقة خل التفاح
• 2ملعقة مطحون القرفة

طريقة التحضير

نقوم باضافة خل التفاح ال الماء الدافئ ثم نقوم باضافة باقي المكونات اليه ثم يتم التقليب ثم يترك حتي يبرد ويتم شربه يوميا صباحا قبل الاكل ومساء


اقوي المشروبات الطبيعية لازالة دهون البطن ف7 ايام فقط

 مشروب النعناع والشاي الاخضراتنحيف البطن ف7 ايام

مكوناته

• شاي اخضر
• اوراق نعناع طازج (10وراق)
• كوب من الماء

طريقة التحضير


نقوم باضافة المكونات ال الماء ونقوم بغليه لمدة 10 دقائق ثم نتركه ليبرد ويتم تقديمه


اقوي المشروبات الطبيعية لازالة دهون البطن ف7 ايام فقط

 مشروب الزنجبيل لتنحيف البطن ف7 ايام

المكونات

1-قطعة زنجبيل بمقدار 1سم
2- كوب ماء
3- ملعقة عصير ليمون
4- ملعقة كمون مطحون محمص

طريقة التحضير

نقوم بخلط الزنجيبل مع كوب االماء واضافة عصير الليمون و ملعقة الكمون ويتم نقعها ونقوم بعد بتقديمها

الحرص على تناول مشروبات ازالة الدهون ف7 ايام بعد الوجبات ، مع الحرص على تناول كميات متوازنةمن الطعام وأطباق صحية ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة لزيادة الفاعلية بشكل ملحوظ.